مراجعة تطبيق 10K Running: 0-5K-10K للتدريب على الجري
الجري 10 كيلومترات: تدريب 0-5 كيلومترات-10 كيلومترات هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل أندرويد تم تطويره بواسطة شركة Fitness22 في فئة أسلوب الحياة. إنه البرنامج الرسمي والأكثر شهرة للجري لمسافة 10 كيلومترات، حيث يحتوي على أكثر من 1.2 مليون قصة نجاح. تم تصميم هذا التطبيق لمساعدة المبتدئين ومتسابقي 5 كيلومترات على الانتقال من الصفر إلى 5 كيلومترات في غضون ثمانية أسابيع ومن 5 كيلومترات إلى 10 كيلومترات في ستة أسابيع أخرى.
يتميز التطبيق بفترات المشي/الجري المتناوبة التي تزداد تدريجياً مع مرور الوقت، ويوجد صوت مدرب بشري يرشدك من خلال سماعات الرأس ويخبرك متى تمشي ومتى تجري. يمكنك الاستماع إلى الموسيقى الخاصة بك أثناء اندماج صوت المدرب، والتحكم في الموسيقى من خلال التطبيق أو سماعات الرأس. يتوافق التطبيق مع Nike+ وجميع تطبيقات تحديد المواقع العالمية الأخرى، بالإضافة إلى جميع تطبيقات الموسيقى. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي التطبيق على مجتمع كبير من عشاق الجري على فيسبوك، حيث يمكنك كسب الإنجازات والشارات مع تقدمك. إنه بسيط وسهل ويحقق نتائج، مما يجعله تطبيقًا ممتازًا لفقدان الوزن. حاز التطبيق على العديد من الجوائز، بما في ذلك أفضل تطبيق لتدريب 5 كيلومترات، وأفضل تطبيق للجري، واختيار المحرر. تم عرضه في CBS، CNN، Fox، USA Today، Times، والعديد من المنشورات المتعلقة باللياقة البدنية الأخرى.
